「ラジオは脳にきく」に「音声コンテンツを楽しんでみる」を追記しました
「ラジオは脳にきく」の書籍紹介のページに追記をいたしましたのでお知らせです。 「音声コンテンツを楽しんでみる」という内容で、音声コンテンツを配信されているサイトをまとめられているブログさんなどを紹介させていただきました。 [...]
View Article「ラジオは脳にきく」に追記いたしました
「ラジオは脳にきく」という本を紹介しているページに「この本を手にしたキッカケ」と「まとめ」を追記いたしました。 → ラジオは脳にきく また、追記にともなって若干の配置換えも行なっています。一度ご覧になられた方はちょっと驚 [...]
View Article吉田たかよし先生についてのページを投稿いたしました。
吉田たかよし先生についてのページを投稿いたしました。 マルチな才能を発揮され、現在も忙しく活動されている吉田先生の著書には睡眠にまつわるものも多く、今後、ここのサイトでもちょくちょくお名前が登場すると思います。 → 吉田 [...]
View ArticleＯＫＩＲＯ（オキロー）紹介用のサイトにかかりっきりでしたｗ
こちらではもうあまりＯＫＩＲＯ（オキロー）については取り上げないようにしよう、ということで別に立ち上げたサイトの方がこの頃手付かずになっていましたので、今日はそちらの更新をガッツリとやっておりましたら、こちらの更新をする [...]
View Article青色光のページに追記いたしました
誤字脱字がヒドいもので、しばらくそちらの修正にかかります…なんてご報告をさせていただきながら、早速更新のお知らせなどをしています（笑） 言い訳としましては、読み返しはしているんですよ。ただ、読み返しをしていると以前書いた [...]
View Article「金縛りとは」ページ…書き直しましたｗ
「しばらく誤字脱字のチェックをしますので更新が滞るかもしれません…」などと書いていた割に、意外と毎日更新が続いているわけですが、それでも頑張って過去記事を読み返す時間をなんとか捻出するようにもしています。 しかし、やはり [...]
View Article「自己覚醒 self-awakening」ページを修正しました
自己覚醒について書かれていたページを修正いたしました。修正前はなんだか言葉が足りなさすぎて、ホントお恥ずかしい文章でしたが、書き直しをしていましたら、段々と文章が延びてしまい、気が付けば誤字脱字の修正どころではなく、違う [...]
View Article睡眠にまつわる資格」ページを投稿しました
睡眠にまつわる視覚がある、ということを最近知りまして（笑）、ちょっと探してみました。すると、３つの団体で認定資格があることが判りましたので、ちょっと整理してみました。 → 睡眠にまつわる資格 多少、お金のかかるものですが [...]
View ArticleOKIRO（オキロー）さんの照射量って気になりますか？
昨年の１１月よりお世話になっている光目覚まし時計のOKIRO(オキロー）さんですが、この商品の販売ページには目覚ましに利用されているLED電球の照射量が最大１万３千ルクス以上！と謳われております。 この謳い文句…気になり [...]
View Article体調を崩してしまいました…
ちょっと体調を崩してしまいまして、はい、お腹がいたいんですね。 で、その痛さが結構な痛さなものですから、ちょっと更新が出来そうにありません。 もしも、連日の更新をお楽しみにしていただいている方がいらっしゃったら…と思い、 [...]
View Article睡眠に有効なアロマについて投稿いたしました
嗅覚は、その器官の場所が脳にとても近いことから、気分への影響が大きいことで知られています。 こういった事象はソース云々ではなく、あなた自身にもご経験があると思います（えげつなく臭い臭いを嗅いだ時の影響など） その嗅覚を「 […]
View Article外山滋比古著「思考の整理学」に見る睡眠の重要性
「思考の整理学」という本を本屋さんで見かけた。 ずいぶん古い本であるはずなのに、面チンされていたのです。ちょっと懐かしさもあって手にとって見ましたら、なんと今回９７刷目！なんというロングセラーでしょう。 ここで巡り合うの […]
View Article「不眠に関する意識と実態調査」に見る日本人の睡眠について
製薬会社ＭＳＤ社による「不眠に関する意識と実態調査」という、睡眠にまつわる調査報告が公開されていましたので、今回こちらのサイトでも取り上げさせていただきました。 不眠症の疑いありと診断された方の驚きの割合とは！？ 就寝前...
View Articleグリシンについて情報収集しておりました
グリシンというアミノ酢酸が睡眠に関係しているらしい。 睡眠についてのサイトをこれまで年単位で運営しておきながら、これまで全く触れてきませんでした。 はい、正直に白状いたします…まったくノーマークでした。。。 まだ情報収集...
View ArticleＯＫＩＲＯ（オキロー）紹介用のサイトにかかりっきりでしたｗ
こちらではもうあまりＯＫＩＲＯ（オキロー）については取り上げないようにしよう、ということで別に立ち上げたサイトの方がこの頃手付かずになっていましたので、今日はそちらの更新をガッツリとやっておりましたら、こちらの更新をする...
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